suite à différents problèmes qui se sont trouvés sur le chemin de ma vie, j'en ai parlé à mes parents. pas des problèmes, mais de mon envie d'aller voir un psy.
j'ai du faire preuve de courage, gérer mon stress, ... pour leur demander ça.
leurs réactions: rire, s'interroger, me dire que j'en ai pas besoin.
comme s'ils me connaissaient si bien!
ils ne savent rien de mes tca, ils savent que je veux "perdre quelques kilos" (c'est leur expressions) mais pas que je me fais vomir à la moindre nourriture absorbée, le jeune que j'essaye de faire,...ils ne savent pas non plus les désastres de ma vie amoureuse, mes gros problèmes à cause de certains mecs, à quel point je complexe, à quel point je me sens mal dans ma peau,...
et, au lieu de prendre rendez vous chez un psy, ils m'ont envoyé chez une diététicienne et une médecin pour mon alimentation.
j'ai été avant hier chez la médecin, m'a donné des conseils d'alimentation.
elle m'a donné un régime à suivre...
en fait, le principe de ce régime n'est pas mauvais: au lieu de prendre 3 repas, je dois fractionner en 7 pour éviter toute faim.
au total, ça me fait 1500 CALORIES par jour!
je trouve ça trop trop trop énorme!
je suis plus ou moins le régime. bien que je n'ai pas super faim.
bon, le positif, c'est que, depuis que je le suis, je n'ai plus eu de crises. mais ça fait deux jours seulement que je le suis.
pour être sure de ne pas retomber dans mia, ou du moins, retarder ça, je ne me pèse pas.
parce que je sais qu'avec toute la nourriture bouffée, je grossis. c'est inévitable.
je pense que je vais attendre ... 2semaines avant de me repeser si je ne refais pas de crise.
là, je serais fixée.
j'espère juste que ça va marcher, que ça va m'aider à perdre du poids, sachant très bien que si je n'obtient aucun résultat, la descendre, le plongeon dans les tca risque d'être ...limite fatal.
je pense que je vais essayer un maximum de suivre ce régime à tant de calories et essayer de diminuer un peu les proportions (à la place de prendre 3 tranches de pains, en prendre que deux par exemple)
Si jamais quelqu'un est désespéré au même point que moi et désire se tourner vers un "régime fiable donné par un médecin", je veux bien faire un plan dans la section du forum pour.
Je ne sais pas trop pourquoi je vous raconte tout ça, sans doute parce que ça me pèse, cet "affront" que mes parents m'ont fait, cette obligation,...
ce qui est positif, c'est que vu que je ne fais pas de crises, je ne mange rien de vraiment caloriques (biscuits, bonbons, chocolat, chips,...) et que ça me donne la force de ne pas faire de crise vu que je mange quasi toutes les 3 ou 4 heures et que, du coup, je n'ai pas le temps de "m'obséder par la nourriture" que je suis déjà obligée de manger quelque chose de sain...
c'est, pour l'instant, positif pour mon mental, mais pour mon poids, je n'en sais rien....
c'est justement la possibilité de réaliser ses rêves qui rend la vie intéressante
