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Voilà je voulais savoir si vous aviez des conseils pour avoir un ventre plat car j'en ai vraiment marre. Ca me fait comme une bouée autour du ventre c'est immonde, quand je suis debout je le rentre encore ça passe mais quand je suis assise c'est pire... Je me dégoute
J'ai essayé de faire des abdos mais ça me fait trop mal au dos et je n'ai pas vu une grande différence...
Voilà donc si vous avez des conseils, solutions miracles j'en serais ravie
Merci gros bisous à toutes !!
Cette pensée ne le quittait plus. C'était une obsession, une angoisse perpétuelle.
ba ecoute ma puce ton ventre plat ne va pas arriver par magie et tu le sais! donc les abdos franchements c'est la meilleurs solution pour te musclé la sangle abdominal! il faut en faire tout les jours comme moi le résultat ne se voit pas tout suite certe mais si ça te fait mal c'est bien c'est que ça travaille! et puis tu peu utiliser des créme amincissante il y à des pas mal en pharmacie! regarde mon ventre sur facebook sur mes nouvelles photos! j'ai lutter 2OO abdos par jours pour qu'il soit comme ça! donc allez op retourne au travail allez il faut souffrir pour etre belle ma chérie courage t'y arrivera!
Je pense que si tu as mal au dos c'est que tu les fait pas comme il faut tes abdo, j'ai le meme problème je sais pas les faire correctement, Mais regarde sur google tu doit pouvoir trouvé des exo physique pour le ventre. Pour les cremes il y a celle de M6 boutique qui marche bien avec la ceinture pour mettre sur le ventre.
Voilà
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