COUCOU LA MISS; bon ta pathologie ne va pas etre aggravé par ce regime, car tu lui apporte le necessaire avec les prot et fruit et legume. Donc ca natteint pas directemmen ta pathologie.car un manque de glucides nentraine pas, ou naggrave pas l'anémie.
Mais ca ne veut pa dire que parce que a natteint pa ta pathologie, ca ne causera pa de degat! les symptome que tu decris, je les connais tres bien pour les avoir eu en perdan 14kg en 1mois. bon je peu pas preciser le regime que je faisai car je ne veu pas que certaine se dise "wouah! elle a perdu 14kg en 1mois, je vais fair le meme!" puis de tte facon, ce nest pa donné a tt le monde de pouvoir perdre 14kg en 1mois, cetai anorexie SANS LA MOINDRE crise, meme micro crise de boulimie.
Mais jetai egalemen KO, HORS SERVICE! me levé pour aller au toilette cetai presquun effor surhumain! le supermarché où je met 5minutes pour yaller en temps normal a pied, je mettais 20 25minues pour yaller! je me TRAINAIS cetai impressionnan a ce poin! cest peu de temps apres ca que jai commencé a fair des malaise regulier! dans les magasin, je ne pouvai mem pa me baisser pour prendre quelque chose, car le retour tenu debou droite et cetai malaise! malaise dans la rue egalemen! car + jetai fatigué, + je me disai, cest que mon corps depense, et puise dans les reserve! au lieu de me dir, t'es fatigué, rentre en bus, NAN NAN! cetai, CEST BIEN!!! Cest que tu attaque bien tes reserve! donc accelere! acharne toi! ca bosse là! allé plus vite que ca encor!! et hop!!transpiration, bouffees de chaleur avec frissons et MALAISE!!! !je transpirais pour un rien! le moindre effort et cetai les grosse bouffees de chaleur! puis forcemen les palpitations cardiaque! ca a handicapé ma vie au quotidien! je vais pa te dire de prendre des vitamine des mineraux en complemen car tu les a deja dans les fruit legume! vitamine mineraux ca sert a, avoir une bonne qualité de peau, de cheveux, ongle, une bonne vue, une bonne ossature, un bon renouvellemen cellulaire, maintien le bon fonctionnemen cerebral ca tapporte tout ce genre de chose! OUI! cest fai pour ca! mais ton carburant? tu ne le puise pas dans les vitamine mineraux! bon le magnesium et un bon anti fatigue etc, mais ce qui alimente la chaudiere qui te permettra de BOUGER, cest les glucide ma belle! cest le carburan de lorganisme. Et quest ce qui va se passer si tu ne lui apporte pas? il faut bien quil puise de lenergie quelque part!et si tu as perdu beaucoup et na plu beaucou de cellule adipeuse, alors il lui reste que les muscle. Il va yavoir fonte musculaire, cest pour ca que les effort te seront plu penible. Et ... ne l'oublions pas non plus, le coeur est un muscle! les glucides sont extremen importan et ont un role, une place apart entiere dans les AJR (apport journalier recommandé) il nya qu'une seul chose dont lorganism pourrai se passer, et a vie, ce sont les glucide simple, les sucres rapides, TOUT LE RESTE LUI EST ASBOLUMEN INDISPENSABLE! tu peu ten passer un temps, mais rapidemen ton corps va se manisfester pour te crier "sil te plait , apporte moi ca, je ne vais pas tenir convenablemen longtemps!" et il est souvent supposé aussi que les crise de boulimie vienne de là. Combien danorexique restrictive sont devenu anorexique boulimique ?? moi la 1ere! 14kg en 1mois cest enorme, les reflexe "logique" normaux que tout humain a, quand lorganisme a faim cest aussi car il est en manque de quelque chose! je sais pa si tu sais, on dit quil fau boir tout au long de la journé, et pa attendre davoir soif! car si tu commence a avoir soif, cest quil ya deja debu de deshydratation (bien evidemmen legere) mais deshydratation quand meme! lhumain a beau etre complex, il a un mecanism bien rodé! il se deshydrate? on envoi la sensation de soif pour y remedier! il lui manque quelque chose? on lui envoi la sensation de faim! souven la sensation de faim est recherché par les anorexique.( moi jen été tellemn fiere!!fiere de moi!!) Pour elle cest signe de force car signe quelle n'ont pa craqué! donc elle ne reponde pas aux divers appelles lancé par lorganism, et au bout dun momen, le cerveau va declencher de grosse pulsion suffisamen forte pour devenir indomptable! mais là du coup, lorganism a tellemen etai frustré, tellemen etai en manque quau momen ou lanorexique va craqué,ou pluto va ceder, alors la, vengeance de la part du cerveau et là, plus possible de se freiner! culpabilité apres, forcemen! donc ben non! vomisseen oblige! et a partir du momen où tas vomi UNE FOIS! cest "fini"! dans ta tete arrive ce fonctionneen, ben si je peu me fair vomir apres???!!!! pourquoi me priver???!!! ca commence dabord comme ca, puis ca devien automatique, puis plu controlable! cest pourquoi entre autre beaucoup danorexique devienne boulimique!
APPORTE DES GLUCIDE QUOTIDIENNEMEN A TON ORGANISME! ca ne veu pa dir te taper une bonne platré de pates avant de te coucher! ce qu est top par exemple, les cereal all bran, un bol le matin cest tres bien! en + cest riche en fibre donc facilite le transit! ou un peu de pomme de terre, peu de gens le save mais cest BIEN moin clorique que des pates et cest aussi riche en fibre! sans glucide ma belle, cest ineluctable, les symptome que tu decri vont s'emplifier! puis cest prendre le risque du jour au lendemain a passer danorexique a anorexique boulimique! meme si aujourdhui ca t'es impensable, ca peu tres bien t'arriver...demain soir par exemple!
voila Valentine. Porte toi bien, prend soin de toi!!
