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je vous donne de mes nouvelles : donc comme je vous l'ai dit hier je suis aller au resto avec ma tante par contre je n'ai pas fait de sport pour éliminer je sais c'est pas bien du tout !
aujourd hui Matin : douche froide
Midi : une saucisse de veau avec un peu de ketcheup
Soir : rien
Et question sport j'ai rattrappé le temps perdu avec mon copain^^
a part ca il est mieux de faire du sport le soir car le corps perds plus apres quand on dort ... prouvé scientifiquement s'il vous plait ! ^^
Hier pas bon aujourd hui bien, j'espere que ca va continuer en bien !
Moi hier catastrophik (matin boulangeri midi mcdo ) aujourdui tt pouri (1tranche pain+beurr mat1 et midi ce soir steak haché + légume mai surtt bonn dose apero ...
Les crises ça ma me detrui mai avc c tt ou ri1
vivmen 2m1 !
Je sais ce que tu ressens juna, mais ce genre de défi(en tout cas pour moi) me force a controler mes crise car je doit me tenir a un planning et que apres je doit vous le raconter !
Moi aussi je bois du lait j'ador ca ^^
programme pour Mercredi
Matin : un verre de lait ^^
midi : rien
soir : une assiette de riz au curry avec des morceau d'ananas
Mon pere est le meilleur cuisinier, heureusement qu'il est pas souvent a la maison !
Matin : jus de pomme et trois noix de cajoux
Midi : ---
Soir : pasteque
Sport : nada (flemmarde)
A chaque fois je me trouve des excuse pour ne pas aller au sport et ca m'énerve ! je fais du sport de combat et j'adord ca, mais maintenant j'ai perdu tous mes muscle et ma souplesse apres les vacances il faut absolument que je recommence !!!
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