¤ ¤ PRO ANA : Skinny IS Beautiful !! Lily's Diary ¤ ¤




carnet d'HanoïRose

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et aller, on recommence!
Mine de rien, le nouveau forum est un bon prétexte pour tout reprendre à 0.
Mon semi jeune n'a au final pas bien fonctionné. Au moment où j'ai été obligée de manger j'ai stoké...quelques crises ont suivit. Je hais les autres!

Demain c'est Lundi. J'attaque à nouveau avec sérénité et confiance. Pas de crises. Ce soir déjà, j'ai lutté et je n'ai pas rendu mon dîner alors que la tentation était grande...lutin, mais qui a inventé paques et le chocolat quoi!
Tout va bien se passer à présent.
En tout cas on m'a dit que j'avais maigri "ça se voit". Alors tant mieux, parce que moi je ne vois rien, seule la balance est ma vérité, et elle m'effraye toujours autant.

Je vous embrasse! :c9:

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tu as tout à fait raison! un peu de changement fais du bien! et maintenant il faut repartir du bon pied et oublier le passé! la balance et uiii je me suis calmer je me pése qu'une fois par jour! au faite le pti régime de lily fonctionne bien je suis contente

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evidemment qu'il fonctionne mon régime ^^

hannoirose chui contente de te revoir ici :)
ouf j'avais peur de vous perdre les filles

courage courage pour cette semaine

objectif moins 2 kg pour moi

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hihi dizOoulé mé c télmen mimi xD bon je vais continuer le régime de lily mais je vais m'autoriser un fruit de temps en temps parce ça manque...La week prochain je voudrais être à 58kg vous pensez que c'est faisable?

Derni?re modification le 12-04-2009 ? 22:55:04

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ca depend a combien tu es la ??

resultat final du regime ??

autorise toi du sucre pdt 2 jours quand meme pcq sinon tu vas pas tenir et tu risques de criser
attention au chocolat

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là entre hier et aujourd'hui j'ai repris 400g j'ai manger du chocolat annnnnnw pas bien!!! bon je suis remonter à 62 pile poil mais bon j'arrive pas à aller aux toilettes aussi =S grrrrr!!!

Dernière modification le 13-04-2009 à 12:06:28

Derni?re modification le 13-04-2009 ? 12:08:03

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Pour aller aux WC, prend des supos à la glycérine ou des lavements microlax. C'est pas glamour, mais ça soulage (garantit).

Ce matin:
levée 9h:
Un petit gâteau de soirée à la mousse de fruit de la veille (70cal)
2 tranches de jambon de poulet (60cal)
1 petit café (1 cal)
1 grand thé vert (2 cal)

133 cal

Sport: 1H15 de marche = - 375 cal
15 minutes de course= - 150 cal
- 525 cal

J'en suis donc à - 392

midi: pas tapper

2 tranches de pain complet 80cal
2 tranche de cake (poivron, olives thon) 150 cal
8 à 10 crevettes avec un peu d'aioli 100cal
1 poignée de salade 1cal
2 parts de glace vieneta caramel (j'ai craqué je sais) 300cal

630 cal

Soit un bilan de +228

Sport:
40 minutes de course (et une partie en montée)- 350
1 heure de marche -300
-650

je suis donc à -422

Gouter (oui je sais aîe)
une tranche de pain complet 50
1/2 pomme 17
1 tranche de jambon de poulet allégé 30
1 thé vert 2
99 cal

j'en suis à -321

Ce soir, minimum et je fini la journée avec un bon bilan! Mais creuvée!
En tout cas je suis super fière de ne pas avoir fait de crises. Ce midi, après le bilan et surtout la culpabilité pour la glace, j'ai di me faire violence pour ne pas criser.
Je suis contente d'avoir tenu car le sport a été bien plus bénéfique qu'une crise!!



Mon plan c'est d'être en négatif tous les soirs!


Derni?re modification le 13-04-2009 ? 18:49:00

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lilou c'est pas grave c'est paques
pas la peine de trop se priver non plus sinon c'est là que les crises vont revenir

moi j'ai remis les fruits ans mon alimentation mais je dois faire face a toute sles tentations de ma emre: petits gateaux de semoule, du pain aux cereales super bon , le fromage ..etc.. disons que j'en ai pas envie ais c'est dificile de tj leur dire non ...

hannoi jsuis fiere de toi tu t'en sors très bien ^^

jte fais pleins de bisouss courage courage
et lilou pense a faire du sport (moiaussi dailleurs )


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oh ma puce j'ai vu que tu avais réédité ...

jte felicite pr ton courage et tt le sport que tu fais ;)

courage

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Ce matin 66,4KG... alors 1 je suis dèg et 2 en fait pas tant que ça.
Avec les crises je pensais avoir repris plus que ça.

Pour ce qui est de ma journée j'ai franchement honte...je vous le met quand même?

Matin: biscottes, pain cake, fromage, glace caramel thé... le tout pour 500cal (craquage total, mais j'ai tout gardé)

Midi: une salade (avec poulet, poivrons, emmental, blanc d'oeuf) + morceau de pain + quelques bonbons (avec les collègues du bureau)
300 cal

après, j'ai crapahuté à droite à gauche d'un bout à l'autre de l'agglomération, marche, course, porter des objets, et ce pendant 4 heures.
Je ne saurai dire combien de calories j'ai dépensé

Je viens de rentrer creuvée et morte de faim:
- 1/2 pomme, 2 biscuits lu complets, un bout de pain une tranche de cake (ça va trop vite)...
177 calories

Je suis à +977 aujourd'hui.
Je n'ai pas vomis, j'espère ne pas craquer ce soir...

Demain matin je me pèse, en espérant une baisse, même de 100g, mais j'en doute.
Tin....!!!
Mais si je craque ce soir, j'aurai vraiment perdu ma journée.
Je voudrai tant être à 60 dans 3 semaines (je revois des amis). La dernière fois que je les ai vu j'étais à 73KG... Je veux leur faire la surprise, être lumineuse, en forme, qu'on me dise que j'ai fondu, que je suis belle ... bref
Oui j'ai envie d'être un peu le centre de l'attention et de l'affection des autres, c'est mal?
En plus il y a une fille que j'adore, qui est trop belle et qui est d'ailleurs...LA plus belle d'après eux...
C'est gamin, mais j'aimerai bien être exéco...

Bisous à vous mes chéries

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Bon ma puce je vais te dire ce que je pense sincèrement OK !!!

alors deja les crises ca arrive a tout le monde et c'est deja genial que tu n'ai pas vomi et laisse moi te dire que je suis fière de toi pour ça

après evite de manger autant le matin hein et tu manges un peu bcp de pain j'ai l'impression et le pain ca fait grossir ... gateaux et bonbons

allez TOMORROW IS AN OTHER DAY !!!
on perds pas espoir et on se controle surtout et jespère que les chiffres vont decendre sur ta balance

noublie pas qu'on croit en toi



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ah oui au fait j'ai oublié lessentiel

c'est normal de vouloir etr eun peu le centre de toute lattention , davoir un besoin de reconnaissance , en effet les compliments ca fait toujours du bien au moral et puis surtt sil sagit de notre poids hein ma cocotte

elle est belle ben tant mieux pour elle bientot toi aussi tu seras parfaite et yaura meme plus de comparaison possible ptdr

6kg en 3 semaines ca risquent de faire bcp par contre ma puce fixe toi quelque chose de plus realisable pcq tu sais plus tu te prives et plus tu vas criser si t'arrives pas a controler mia ...
COURAGE !!!! et tu sais il ne faut plus criser , ne plus vomir et après reduire son alimentation en controlant ;)

.

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slt ma belle
Non pas du tout ridicule, moi c est pareil des qu il y a une fille dans mon entourage ou dans mon equipe qui est plus mince que moi je la jalouse et il faut que je sois plus mince qu elle et indirectement ca me met la pression..comme la cette semaine d ailleurs...on a qu a voir ca comme une motivation...
ca me fait plaisir que tu sois de nouveau dans la course..allez on repars
j attends ton menu d aujourd hui pour marquer mes remarques...
gros bisous
pomp..

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Today...

4 biscuits lu le matin
le midi déjeuner avec les collègues chez une dame absolument géniale qui m'adore...erf raviolis au crabe (7), 4 langoustines, 10 fraises, une boule de glace vanille
ce soir, salade verte, pain (tappez moi je le mérite!)une pointe de couteau de fromage, un yaourt soja fruit rouges et deux tuiles aux amandes

J'ai pas compté les cal, je suis déprimée.Je me suis pas pesée non plus.
Je suis dans ma phase ou je me sens ronde et boudinée qui dure deux semaines. C'est un cycle. En début de semaine prochaine je me sentirai mieux.

Je ne serais jamais "prête" à temps. Et j'ai un festival de mode dans une semaine... avec les manequins et tout. Je vais passez pour un boudin qui les fait deux fois à côté.
Vie de merde

ps: pas de crise aujourd'hui, même pas l'envie

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deja c'est bien que tu n'ai pas crisé mais faut que tu fasses attention a ce que tu manges hein

va lire cet article ca te fera du bien

[lien]

et repousse pas le moment ou tu te reprends en main, quand on veut on peut et c'est pas dans 2 jours, dans 1 mois ..etc.. non c'est maintenant !!! alors dès demain tu reprends confiance en toi ;)

pense a tes retrouvailles a la fin du mois ;)


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oui rose lily a raison...et puis tu n as pas fait de crises c ets ca le plus important, tu as sauve les degats...ca aurait pu etre pire..reprends toi en main!!!on est la t as encore deux semaines..mais bon evites de te mettre la pression sinon c est la ou tu vas faire des crises!!!on est la toutes dans la meme galere.
pomp..

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:c9: merci les filles.
Bon, aujourd'hui j'ai compris...
je n'ai plus mes règles mais mes hormones me travaillent...
Je suis dans ma phase faim désinhibée...Ma plus grosse période mia en temps normal... sauf que je ne vomis plus.
ENFIN!

Maintenant il faut que je garde le contrôle.

ALIMENTS INTERDITS:
pain et féculents,
biscuits, gateaux, chocolat
sauces et co
fruits

ALIMENTS AUTORISES
légumes TOUS
viandes maigres et yaourts 0%
poissons et blancs d'oeufs.

Mais pour m'aidez à garder le contrôle, je vais vous en faire la promesse. Je suis une personne d'honneur. Je ne trahis pas une promesse faite à qqn. (sauf pour les crises mais ce n'est plus un pb pour l'instant alors autant en profiter)

Je vous promet de ne plus toucher à tous les aliments que j'ai cité en interdits.

Si je peux arrêter les crises pendant quelques jours, quelques semaines (je pars en voyage pendant deux trois semaines chez des amis)je peux briser tout un cycle. En plus si je ne suis plus habituée à manger ces aliments interdits, je sais que je n'y toucherai plus.

Je sens ana revenir, je ne me l'explique pas. C'est comme il y a 3 ans. Je me sens exactement dans le même état. L'idée qu'un repas dépasse les 150 cal me panique.
Je n'ai aucune explication... plus de crises, un sentiment de peur panique de mon reflet dans le miroir, une volonté de fer...

Je vous tiens au courant mes beautés. ...
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