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kikou tiends moi aussi je vais poster ce que j'ai manger dans la journée paske en ce moment :ppc: pas bien quoi!!! oui le chocolat j'ai fini par le manger mais le pire c'est que c'était par crise je l'ai meme pas apprecier et ça m'a donner mal au ventre bien fait pour moi!
courage, en postant sans mentir mm si c'est dur tout ce qu'on mange on se rend mieux compte de ce qu'il faut faire ou changer pour que ça marche, et qu'on maigrisse!
merci ma chérie! je pense que je vais manger des courgettes et du fromage blanc! je suis encore le régime de lily qui avait bien fonctionner jusko chocolat!mais je vais me permettre un fruit pour ne pas tomber paske taleur jvé travailé!
de nada c'est normal ma belle!
il a l'air bien ce régime j'essaierais quand je serais sure de pas craqué je vais un lutter contre mia d'abord et ap je ferais un super régime!
merki bcp
Coucou les filles, en ce moment je cherche vraiment la solution a tout ce poids que j'ai enmagaziné a cause du stress...
Je commence mon régime aujourd'hui, pas trop agressif mais je compte perdre 3kg assez rapidement!
Peser 57 kg.
Je suis a fond pour de la motivation!
gros bisous
CaMiLlA "on ne naît pas femme, on le devient." Simone de Beauvoir
kikoo Camilla! on sera tjs là pr te soutenir! surtout ne commence pas un régime trop dur pour ne pas flancher et faire une tite crise! le plus important c stopper les crises et tu verra ton poids va suivre et descendre! c'est ce que j'ai fait l'an dernier et je suis arrivée a 47kilos mais ap j'ai eu une allergie, j'ai du prendre de la cortisonne du coup j'ai pris du poids (c'est surtout pour ça que j'ai tout dans les jambes je pense)! et après en plus j'ai eu des problèmes familiaux et du coup mia et revenu a toute allure! mais je sais que si j'ai réussi a perdre une fois j'y arriverais a nouveau, leplus important et ke je me débarasse de mia!!
je te souhaite bon courage et t'apporte tout le soutien que je pourrais te donner!
bisous
les filles faut de la patience et faut pas vouloir bruler les etapes aprennez a controler les crises et après vous pourrez vous attaquer a tt ca :)
leonie a raison
mardi 14/04:
matin rien
midi tomates + 1 tranche jambon + ail (le tout en salade)
soir : repas avec mon chéri: oeuf + haricots verts+ pain + paté
sport:
le matin abdos+ cuisses+ fessiers
soir 30 min de jogging
résultats: je suis à 52,6 kg ce matin
j'ai perdue 700gr !
auj je commence le programme régime pour perdre 2 kilos en deux jours!!
le matin rien
midi salade + fromage blanc
soir courgettes + blanc de poulet
sport
matin abdos + cuisses + fessiers
kikoo!
bon tout aller bien aujourd'hui jusqu'au gouter (cad 16h)
matin thé vert
midi salade + blanc dinde
à l'heure du gouter j'étais chez ma mère donc cata!
elle ma offert des chocolats, ...
c pas la cata totale mas ça ruine mon régime ça me saoule! j'ai pas crisé, jai mangé un peu seulement, j'ai qd mm fait un minimum attention.
ce soir du coup je mange pas, c ma punition :ppc:
demain je continue le régime qui se déroulé bien!! ça me saoule le pire c'est que jy arrivais à battre mia! et là ça m'énerve!
mais bon je me dis que c pas totalement la cata, je continuerais demain, mm si je perd pas 2 kilos ce sera mieux que de prendre du poids!!!
et la semaine prochaine je le fais bien et j'évite de voir ma mère pdt 3js pur éviter la mm déception qu'auj!!
le pire c'est que j'ai pas mangé bcp mais que ça me donne la nausée, telment mon estomac été en train de rapetir! snif
je suis dégoutée
je vous fais de gros bisous
en espérant que demain ce soit pas trop la cata sur la balance
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bien fait pour moi! 
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merci ma chérie! je pense que je vais manger des courgettes et du fromage blanc! je suis encore le régime de lily qui avait bien fonctionner jusko chocolat!mais je vais me permettre un fruit pour ne pas tomber paske taleur jvé travailé! 
merci Lily ça me touche énormément! 
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n'en demande pas trop trop vite sino nton corps sera pas d'accord ^^
