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bonsoir a tous ,
J'ai craqu? je suis mal
il y a 2 j'ai fais les courses et po de chance y avais des beignet en promo alors j'en ai acheter pas mal pour mon homme et mon fils (+ son cousin qui dort chez nous pendant les vacances) manque de pot personne n'en voulais
alors j'en ai pris un me disant que je fairai un peu plus attention demain.
puis le soir avant de dormir je ne penser qu'a eux (mes beignet) je me suis lev? pour en prendre un, puis un autre ... le lendemain pareil .
heureusement y en a plus et je suis pas pr?te d'en racheter.
Mais depuis j'ai du mal a mang?, j'ai de forte nos?e (je pr?cise que je ne vomis pas et que je ne cherche pas du tout a me faire vomir).
aujourd'hui j'ai mang?:le matin une petite tranche de quat quart. ? 19H 3cuil?re de pur? et ? 20H une galette de riz et 3 tranche de pain de mie vers minuit
mais j'ai toujours trop mal au ventre comme si tout les beignets que j'ai mang? ?tait encore dans mon estomac il reste la a me pourrir la vie me rappelant ce gros ?cart mon but ?tans de mang? sain et ?quilibr? avec un peu moins de lipide que la normal. Sa peu vous par?tre bizar mais c'est ce que je ressent je suis trop mal.
J'en ai marre de me prendre la t?te avec mon poid Mais j'ai peur de grossir. La semaine derni?re je penser avoir presque atteint mon poids ideal mais la je doute je commance a me trouv? beaucoup trop grosse, comme quoi la perseption de soi m?me peu rapidement chang?. Quand j'?tait ? 50 kilos je me trouv? presque bien et maintenant ? 48 je me trouve trop grosse.
Enfin sa me passera. Je suis sur que d'ici quelques semaine ou meme jours je me trouverai ? nouveau "bien".
Bonne soir?e ? toute je vous quittent je vais regard? les nouveaux ?pisode de one tree hill et gossip girl
hey!
tu sais, des écarts, ça arrive à tout le monde..
Si tu te sens trop trop mal, fais un peu plus de sport que d'habitude pendant un ou deux jours.
tu as pris un médicament (je ne parle pas du tout d'un laxatif ou quoi mais juste un médoc contre les maux de ventre)
que prends tu pour te soigner habituellement?
prends en peut-être un...
mais bon, je ne trouve pas que tu sois en sur poids!!
je ne pense sérieusement pas que tu doives encore perdre!!
tu te trouves dans une bonne moyenne et maigrir d'avantage pourrait être mauvais...
et puis, si tu te trouves très bien comme ça, ne perds pas plus!
et puis, un petit écart de temps en temps pour se faire plaisir, tu peux tout à fait te le permettre!!
gros bisous!
c'est justement la possibilité de réaliser ses rêves qui rend la vie intéressante
Merci c sympa c'est ce que je me dit parfois un petit écart ne fais pas de mal, (surtout quant je mes de la mayo dans mon pain.)
le problème c'est qu je suis disproportionné j'ai de grosse cuisse alors que l'on commence a voir mes cote sous ma poitrine.
je n'ai pas trop le temps de faire du sport.
je voudrai perdre que des jambe surtout des cuisse car en haut j'ai plus de graisse et plus de poitrine non plus (je fais du bonnet A et meme - )
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