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Dire qu'à la même période en revenant une pige en arrière j'étais encore "obèse" oui en effet 1m62 pour 85 kg et me voilà aujourd'hui à 61.8kg j'arrive toujours pas à y croire ça n'a pas été simple ça à pris du temps mais ça y est j'y suis presque
Je redécouvre les joies du shopping étant donné que je fais un "38" NOW c'est beaucoup plus appréciable évidemment
Petit message pour vous encourager et pour moi aussi je suis fière de moi oui oui oui
Et bien pour commençer merci pour le "bravo" mériter je pense
Ce que j'ai fait pour y arriver est d'avoir tout simplement décider de me réveiller et de me mettre une grosse tape sur les fesses à l'époque plutôt balaise...
85kg pour 1m62 je te laisses imaginer..
J'ai supprimer le grignotage qui faisait partie intégrante depuis 3 piges de mon alimentation, les sodas sucrés, la mal bouffe comme on dit genre fast-food!!!
Biensûr je me fais un pti kiff de tps à autre sans en abuser, j'essaye de boire 1,5 l d'eau par jour et surtout j'ai retrouvé ça a été long une alimentation équilibré c à dire 3 repas par jour en faisant léger le soir, au début c'était un peu plus restrictif il fallait frapper un grand coup dans toute cette masse je suis rester 3 piges en surpoids alors c'est pas peu de dire que la graisse c'était bien installer!!
Enfin voilà ma ptite story retrouver une alimentation saine et équilibré manger de tout est maxi super ultra important je dirais lol retrouver le plaisir de manger enfin voilà..
Bisous bisous
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