¤ ¤ PRO ANA : Skinny IS Beautiful !! Lily's Diary ¤ ¤

bsr a ttes :b1:


je pense ke je vais vous avouer mon poids comme sa vous pourrez mieu me conseiller...

bon je ma lance je mesure 1m70 pour 83 kgs ces horrible vous allez peu etre penser ke je n est pas ma place sur ce site mais svp ne pensais pas sa meme si ces vrai je mérite des clak d en arriver a un poid comme sa

je suis étudiante depuis la rentré dans une filiere ou pour l instant je n est pas ma place en gros je suis en fac de sport pour faire simple ^^ ces moi la plus grosse pour l instant je me sent pas a l aise vis a vis du regard des autres en meme temps je les comprend sa doit les faire rire de voir une grosse en staps ou on va faire en moyenne 12-15 h de sport par semaine je pense ke bcp de personne pense ke je vais abandonné mais je ne compte pas faire sa ^^

je pense ke cette filiere je les bien choisi d abord pour mon futur métier et ensuite car je me sent de nvx plus ke motiver pour libéré mes os de cette graisse, perdre ces rondeurs horribles...

a partir de demain jeudi 10 septembre je compte reprendre des habitudes alimentaire corrects et ki me feront perdre efficacement ce gras

je sais pas si vous arrivez un peu a comprendre ma situation

mon nvx régime sera composer d au maximum 400 kcal par jour et bien sur du sport tt les jours :sol: et meme tard le soir ou tot le matin pour des séances d abdo etc...
a votre je peux perdre combien de kgs a peu pres par semaine avec ce genre de régime ???

voila je sent ke cette fois ces la bonne et le bon jour pour démarer j essairai egalemen de participer un peu plus au forum^^
mais en tt cas j espere que vous ne me rejetterai pas par rapport a mon poids jsui dsl les filles mais o moins je me sent soulager de vous lavoir enfin dit

voila bsx bsx a ttes et bon courage gardez le moral et la motivation ke vous avez pour réussir ce ke vous entrepenez^^

coucou miss,
toutes les personnes ayant des tca sont les bienvenues sur ce site, il est créé pour nous entraider.
A ce sujet, apres avoir lu ton post, j'aurais qq remarques a te faire!lol
Tout d'abord, ne fais pas de sport au début de ton régime car ton corps va etre faible par la diminution des calories et il ne faudrait pas que tu fasses un malaise.
Moi ca fait maintenant depuis le 17 aout que je suis au regime sec (et le 19 juillet au petit régime lol) et depuis le 17 aout je ne mange pas de féculents, pas de produits laitiers, pas trop de fruits, et biensur pas de desserts! ce qui me reste c'est la viande, le poisson, la salade, les légumes, les fruits. Tu me diras c'est dur mais bon j'ai perdu 6kg en tout!!! Et je n'ai pas encore fait de sport je m'y met today!!!! voila, j'espere que je t'ai bien conseillée...

Courage! bisous

bsr Camilla
Merci pour ton message sa ma fait plaisir de le lire
j aime bien ta notion de petit régime et de régime sec lol
Dis donc avec se ke je lit ta perdu pas mal kan meme et je pense ke ta perdu plus vite en étant passer au régime sec ^^

Moi le sport aussi je ne peux pas choisir on a un nombre d heures assez conséquent en staps mais bon apres ces un rythme a prendre je pense tkt je vais pas faire de malaises j ai des réserves en moi un peu trop ces vrai lol^^

je vais mettre une réglette komme vous avez tte avec mon poids de départ et mon objectif

bsx bsx bonne soirée

coucou miss!
écoute, j'ai plus ou moins le même problème que toi!
en fait, je commence les études de kiné...
la, il y a et du sport et des cours en sous vêtements!
besoin de perdre!
mais fait quand même attention, parce que si tu réduis trop tes calories, tu risques de tomber dans les pommes, et surtout de ne plus avoir assez d'énergie pour continuer tes études (tu as quand même pas mal d'heures de sport)
n'essaye pas de réduire direct ton nombre de calories, de passer par ex de 1500 à 400 d'un coup mais plutôt de descendre progressivement
c'est clair qu'on ne perd pas beaucoup, mais je pense que si tu veux réussir tes bilans de sport, c'est mieux que de passer directement à 400cal/jour

je sais, je fais ma "commandante" or que je ne fais pas mieux... je te dis juste ça comme conseil
(=
sinon, bonne chance, j'espère que tu réussiras à perdre les kilos que tu trouves superflu!
si tu veux qu'on parle, pas de soucis
(laureduthoit@live.fr)

Ah tjs le pb récurrent de la tenue lol
Ta raison ses dure de réduire tt de suite et j'ai comencer ojourdui mai j'ai craker mai je n est pas été o toilette éliminer sa je garde et j assume tant pis mais en tt cas pour demain je prend des fruit a manger ces sur lol
Oh nn je trouve pas ke tu fais ta commandante j aime bien personellement avoir plusieurs conseils et plusieurs avis sa m aide bcp
Dc je peux te dire ke merci

Bsx bsx