¤ ¤ PRO ANA : Skinny IS Beautiful !! Lily's Diary ¤ ¤




révélation ^-^

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je me suis rendue compte il y a peu de temps que la sauce la moins calorique était...
le KETCHUP

98cal pour 100gr
avec blindés de vinaigre, ce qui est bien aussi

(je sais, c'est pas super révélateur mais bon)


et par contre, je change de registre mais...
avez vous déjà gouté aux fruits congelés?

un vrai délice!
c'est justement la possibilité de réaliser ses rêves qui rend la vie intéressante

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ouais enfin 98kcal pr 100gr je dirai que c'est deja trop pour une sauce ....

moi mes sauces tomates elles font environ 60kcal pour 100gr et certaines moins de 50 kcal pr 100gr ...


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oui je sais que c'est beaucoup!
c'est juste que j'étais étonnée...
parce que je n'avais jamais fait attention vu que toutes sauces telles que mayonnaise, ketchup, toscane, américaine, cocktail,... sont bannies...je pensais juste qu'une vinaigrette achetée faisait moins mais par rapport au ketchup non...

^-^
mais cela dit, rien de tel que de bons légumes frais sans assaisonnement sauf un peu de vinaigre ou de jus de citron
(=
c'est justement la possibilité de réaliser ses rêves qui rend la vie intéressante

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Salades et légumes avec une demi cuillere a soupe d'huile d'olive (par jour) et avec du vinaigre balsamique (si vous voulez) c'est tres bon pour la santé (acides gras essenciels bons pour la peau) et le moral (bourré d'oméga 3) et une demi cuillere a soupe ca ne fait VRAIMENT pas grossir. voila une sauce assez banale mais qui vaut la peine d'etre fa!te!!
Zoubs
CaMiLlA "on ne naît pas femme, on le devient." Simone de Beauvoir


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merci du conseil
(=

par contre, j'ai entendu dire que le vinaigre balsamique était plus sucré que le vinaigre normal et que, du coup, mieux valait utiliser un vinaigre "normal"...

vous en pensez quoi?
c'est justement la possibilité de réaliser ses rêves qui rend la vie intéressante

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Je pense aussi qu'il vaut mieux le vinaigre normal parceque dans le balsamique y'a du caramel.
Moi pour la salade j'utilise 1/2 cuillere a cafe de moutarde+pince d'acide citrique(ou sinon du jus de citron avec un peu de sel)+eau et 1 citron(ca depend de la quantite de la salade).
C'est tres bon quand c'est consomme frais ca serait mieux sans la moutarde m'enfin.

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coucou !
pour ce qui est du ketchup, c'est plein de sucres et de lipides ! la moutarde est plus adaptée au régime !
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