bien TOUT EST VRAI! moi ya absolumen rien qui me surpren dedan! pour ca pour les fruit, je NAI JAMAIS FAI DE REGIME AUX FRUITS! enfin si (ya 5ans) mais avoir vu com ca mavai fait grossir!!!! et justemen, apres cest la pharmacienne qui ma expliqué quand jai eté a la pharma pour trouvé a tt prix quelque chose pour me fair degonfler! cetai un regime UNIQUEMEN POMME ET RIEN AUTRE! 1 le matin, 1 en collation, 1 le midi, 1 au gouter, 1 le soir! cetai un REGIME, jetai pas en phase anorexie.
poivron oui jen avai parlé a une collegue du site, je disai etre degouté car ca faisai deux semaine que je navais mangé que ca avec de la laitu et du soja. Parcontre, cest "sucré" tu as vu comme cest LEGER un poivron?!!!!! et tu nen mange jamais UN par repas, tu coupe 1 de lmaelle que tu recoupe en dès, donc ca ne pese rien, nivo sucre, les carottes sont +sucré, le mais n'en parlon pa (presque 6fois la quantité de glucide)mais ca va, ca PEU, selon le personnes et leur digestion, faire gonfler
le sport ne fait pas maigrir, ce nest plus un secret, dans chaque documentaire, reportag, ils insistent bien la dessu! ca peu meme faire grossir! mojai developpé beaucoup de muscle et ca ma fai grossir!! mais on voyai reellemen les muscle, et si jai stoppé le sport a ce momen, ces pa tant par rappor au poid car je savai bien que cetai du muscle, mais ca ne devenai plu feminin
"les gens qui ne font que un regime a base de legumes repprendrons tous des que ils vont cesser leurs regimes, la perte de poid correspond a la perte de muscle et enfete la graisse est encore la... "
ca cest PRESQUE VRAI!!! enfait là comme tu le dis, on dirai que ca concerne seulemen les legumes! mais ca concerne ABSOLUMEN TOUT LES ALIMEN! MIS A PART LES GLUCIDE RAPIDE, tout est important dans lalimentaion, chaque chose a sa place a son role! et biensur les regime, ce quon perdra en 1er cest le muscle , pour ca quil est importan dapporter un minimum de proteine animal a lorganism! noublions pas que LE COEUR EST UN MUSCLE!
Là il a dit ca, peut etre parce que ta soeur lui a parlé des regime legume, ou alors il lui a donné JUST 1EXEMPLE!!! mais tout ce quil a dit est vrai, mais ca concerne TOUT! pas just les legume! les regime où il ya une grosse perte de poid, du moins où il nya pa eu 3repa equilibré par jour, la reprise de poid est assuré (bah oui cest pa parce quon le sait quon le fait) :$ et quand on dit quon va repprendre le double, enfait ce nest pa le mois dapres où vous vous serez remise a mangé normalemen mais dans les 3années a venir, vous avez le droit au double sur la balance!
voila voila a miss
ah atten atten!!!!! je peu pa te laisser dir ca parcontre
"supprimer au maximun les fruits"
CERTAINEMEN PAS!!!!!!!!!
atten il ne font pas assez la pub a la tv????????????
manger 5fruit et legume par jour!!!!!
cest just , TU NE MAIGRIRAS PAS, si tu mange BEAUCOUP de fruit (deja cest sucré les fruit) mais timagine tout ce que ca contien?? cest tout ce qui te fait tenir avec les proteine!!! vitamine, mineraux (+fibre)! noublie pas que chaque chose que tu SUPRIME TOTALEMEN, , le resulta sera quau final, CA TE FERA GROSSIR!!! car malheur le jour où tu te mettra a en remanger!
jsai pa ce que je vai apprendre moi duran lhospi avec les cour de nutritions!! lol je plaisante, je me la raconte pa comme ca quand meme)
bonne journée, miss
![]()
