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Je sais je sais peut être que je me préoccupe beaucoup trop des calories.
1)Mais j'ai entendu dire que le chocolat noir n'était pas calorique et que en plus avec un peut d'eau ça caler.
Moi j'ai du chocolat noir Neslet
Info ou Intox?
2) J'ai mangé 3 petites boules de pâte d'amande.( j'étais avec une amie alors j'ai bien du grignoter ça après ma minuscule portion carotte râpées sinon elle me sortait "Faut que tu mange Manue")
Je rentre et vais sur internet et je trouve cette horreur :
Pour 100G= 491 KL
Je peux vous dire que j'ai paniquer
Quelqu'un à le bon taux de KL pour 3 petites boules :snif:
salu la belle
bon alor la pate damande ca fai parti des alimen des plus caloriques!!!!!!!!
ensuite le chocola cest pareil , cest assez calorique! le noir est JUST MOINS calorique que le chocolat au lait mais ca reste trés calorique quand meme!
Composition pour 100 g
Chocolat noir amer (70 - 85 %)
Calories 599 kcal
Glucides 46 g (dont 11 g de fibres)
Protéines 7.8 g
Lipides 43 g (dont 24 g saturé)
Cholestérol 2 mg
voila, là je crois que je tai donné toutes les info sur le chocola noir !;)
cest connu parcontre pour etre bon car comme tu peux le voir cest riche en potassium et en magnesium. Magnesium qui est un bon anti fatigue, anti nerf, quelquun qui manque de magnesium sera + susceptible, irritable, avec difficulté de concentration, cest dans ce sens là quon dit que le chocola noir est BON.
1carré par jour, cest tres bien! Mais au dela....:$
voila ma belle
Merci merci beaucoup.
Je culpabilise maintenant de m'être soucié du regard de mon amie Mais bon aujourd'hui je vais éliminer tous ça donc me restreindre.
Bisou ...
Si ça peut t'aider à l'avenir voici un site super qui indique les calories, protéines, glucides et lipides par portion ou 100g. Il y a beaucoup de nourriture enregistrée et en plus le site est très bien fait .
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