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J'ai entrepris un régime l'année dernière qui m'a fait perdre 20 kg, en effet je suis monté jusque 85 kg (oui en effet..) aujourd'hui je pèse 65 kg pour 1m62 ce qui est encore et toujours catastrophique mais beaucoup moins qu'avant.
J'ai donc décidé de reprendre un régime (objectif - 15 kg en gros) pour me sentir définitivement bien dans mon corps après ce qui est de la tête c'est autre chose mais en tout cas ne plus jamais être complexé, pouvoir m'habiller comme je veux, me mettre en maillot de bain sans vouloir se cacher enfin se débarasser de ces petites choses là qui me gache complètement la vie(lol)
bienvenue la miss
tout dabord felicitation pour tous ces kilos perdu, et si tu me permets de te reprendre alors je te dis "ton poids na rien de CATASTROPHIQUE!!!" voit la difference avec tes 20kil en moins.
Le seul conseil que je peux te donner, prend ton temps.
Plus tu perdras ces kilos lentement, plus ce sera de lacquis et pas des kg que tu reprendras dès que tu remangeras normalement ou au moindre ecart .
bisous
Ne t'inquiètes pas, j'ai perdus 20 kg mais je pense que je l'ai fait intelligemment c'est à dire en reprenant une alimentation saine et équilibré, sans frustration et surtout en prenant mon temps ainsi qu'en réintégrant une activité physique.
Se précipiter ne sers à rien "tout viens à point à qui sait attendre" comme on dit..
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Bienvenue Gina n'hésite pas si tu as besoin de nous 
on est là pour toi c'est normal allez motivation motivation 