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je me presente missd, j'ai 22 ans, je fais 1m80 et 65 kg, (j'ai deja perdu 4 kg) et je souhaiterais atteindre un objectif de 57 kg!
je viens m'inscrire pour discuter avec d'autres pro ana, avoir des conseils et des reponses a mes questions!
au niveau de mon regime alimentaire quotidien je ne mange que le midi en petite quantité et equilibré, et le soir je fais du fitness (step, danse, pump...), qu'en pensez vous? la je trouve que mon poids ne descend plus trop, est ce normal, ou est ce juste une periode ou je stagne un peu?
quelques fois apres une crise je me fais vomir, mais je ne sais jamais vraiment si j'ai bien tt vomi? qu en pensez vous?
Slalut,
alors voilà si tu veux un conseil NE TE FAIS JAMAIS VOMIR!!!!! Tu entends?! JAMAIS!!!!
C'est un cercle vicieux et si tu commences tu ne pourras jamais t'arrêter!!! Crois moi c'est la pire chose que tu puisses faire. Je suis boulimique depuis un peu plus d'un an et je t'assure que je regrette tous les jours d'avoir mis mes doigts dans ma bouche... J'ai les marques de mes dents sur les mains, quand je mange quelque chose je suis obligée de le faire ressortir, je ne peux m'en empêcher. Quand tu te relèvera la nuit pour aller vomir ou que tu sortiras de cours parce que tu n'en peux plus de cette bouffe que tu n'as pas eu le temps de faire ressortir ou alors que tu auras des crises de panique juste en pensant que c'est encore à l'intérieur de toi. Tu ne pourras pas dire que je ne t'aurais pas prévenu.
A mon humble avis ce que tu as besoin c'est de manger équilibrer, pas trop faire 3 repas sans en sauter aucun et de faire beaucoup de sport c'est ça le secret de la santé.
Parce que vomir sauter des repas etc... -> crises inévitables- > effet yoyo!!!
Perdre 10 kg c'est bien en reprendre autant après coup c'est déprimant (sens propre)
voili voiloù
je te souhaite quand même d'arriver a ton but, du courage aussi et espère que tu le feras de manière intelligente =D
bsx bsxxxx
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