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Bon voilà ça fait maintenant une semaine que je suis au régime sans sucres... Je suis fière de moi parce-que je n'ai pas mangé de sucreries de la semaine, et pourtant les crises d'hyperphagie me guettaient, j'ai bien morflé et surtout beaucoup pleuré pendant cette semaine mais j'ai tenu (enfin heureusement que les placards étaient vides par précaution)! Je me sens soulagée de ne pas avoir mangé de sucreries parce-que ça fait des mois que ça n'était pas arrivé alors je me dis qu'il me reste tout de même un peu de contrôle sur mon corps et j'espère que ça va durer ! Maintenant c'est vrai que je suis déçue aussi car d'habitude j'avais des journées pleines de sucres (plus de 2500 kcal voir les pire jours 3000 kcal) où je ne mangeait que ça et là avec un régime stricte équilibré (800 kcal) et pas mal de sport pour éviter les crises bien sûr, je n'ai perdu que 900g en 7 jours alors bon j'aurai voulu que mes efforts se voient sur ma silhouette... mais bon je reste positive, une semaine sans me "droguer" c'est déjà une victoire !
Je ne veux plus de la nourriture comme refuge à mon mal-être...
Merci les filles, je continue mes efforts et puis si je perds pas de poids tant pis, ce que je veux en premier lieu c'est me contrôler et vu comme c'est difficile, il faut voir une chose à la fois !
Je ne veux plus de la nourriture comme refuge à mon mal-être...
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[b][/b]C GENIAL BRAVO MISS NE TEN FAI PAS LE POIDS VA DESENDRE SI TU CONTINU COMME CA
c'est super continue comme ca.
