¤ ¤ PRO ANA : Skinny IS Beautiful !! Lily's Diary ¤ ¤




de retour après une grossesse.

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voila près d'un an que je n'ai pas posté sur le forum. et méme si je venai de temps en temps je ne voulais pas trop penser à mon poids pendant ma grossèsse.
donc me revoilà après avoir pris 17 kilos pendant 9 mois car je m'étais bien laché et je ne me suis presque pas privé, bref en gros je mangé de tout ce don javais envie.

Une semaine après la naissance de ma puce il me resté encore 10 kilos. 3 mois après il m'en reste encore 4 ou 5 a perdre pour retrouvé mon poids de depar(48kilos).

Mon objectif et donc de perdre encore 5 bon kilo pour pouvoir remettre mais jeans car je suis vraiment mal de ne plus pouvoir m'abillé. je suis trop mal a l'aise de sortir et de devoir montré mon "gros corp".

Seulement je voudrai perdre du poids en continuan a mangé equilibré et sans avoir de carence, j'ai un peu peur de devoir reconmencé a jeuné si je n'arrive plus a perdre.
Car parfois je me prend des crises ou je mange tout ce que je peu, après je passe plusieur jours en mangean presque rien pour ne pas que mon écart ce voit.

Je vien chercher un peu de soutien pour ma lutte contre mes kilos en trop et pour ne pas trop en perdre non plus.

je fais actuellement 52 kilos pour 1m58.
Merci d'avance pour celle qui prendron le temps de me conseillé.


Dernière modification le 11-12-2010 à 21:11:46

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salut youmi !

Je ne pense pas que nous nous connaissions appel moi tic tac ^^

d'abord : Mes sincères félicitation et mes meilleurs voeux pour ton bébé !
Entre son anniversaire et noel je lui prédit pleins de !
:ct:


Pour t'aider je te propose ce site ;
http://www.club-regime.com/maigrir-312-Regime_pommes_de_terre.html

J'ai testé et approuvé le régime cosmonaute qui m'a fait perdre 2 kilos en 3 jours et en plus j'ai fait qqes petit écart !

Un point que je rajoute a ce régime ; le matin a la place du café le matin je bois un verre d'eau chaude avec un citron pressé. ce petit jus se boit tres chaud et tres vite ! je le fait tout les jours et ca m aide pour la digestion (popo^^)


bonne chance a+



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bonsoir tic tac et merci pour ta réponse,
je me demander si le forum était encore "actif".
Je vais allé voir le site que tu me conseille.
je me suis fais un carnet avec les aliment que je consomme en indiquan les caloris glucide et lipide qu'il contienne c'est très pratique pour calculé ce que je mange dans la journée.
j'aissai de ne pas dépassé 40g de lipide par jour car en ce moment je mange un peu trop.
à bientôt et au plaisir de pouvoir discuté avec toi.

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